Så här har jag planerat Rockys träning den kommande veckan.Måndag: Uteritt, styrka - klättring
Tisdag: Markarbete, "Tvättsvamps övning"
Onsdag: Vila
Torsdag: Uteritt, kondition - "hitta stödet"
Fredag: Markarbete, cavaletti
Lördag: Markarbete, cavaletti med travhoppning
Söndag: Enkel hoppträning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar